„Lustvolles Altern - Gesundheit und Sexualität“ war das Thema des Vortrages von Dr. Hans Concin, zu dem der Seniorenclub Bludenz im Rahmen seines Bildungsprogramms seine Mitglieder eingeladen hatte.
So konnte Obmann Josef Gantner einen vollen Sitzungssaal interessierter Zuhörer begrüßen.
Dr. Hans Concin verstand es in humorvoller Art, sieben Faktoren für ein Altern mit Freude auf zu zählen, denn wir wollen ja alle alt werden, aber nicht alt sein. Nebst der täglichen Bewegung legte er ein besonderes Augenmerk auf eine gesunde Ernährung und hier ganz besonders, auf weniger Salz als auch Zucker zu achten und mehr natürliche Gewürze in der täglichen Nahrung zu verwenden. Aber auch gepflegte Partnerschaften helfen zu längerer Gesundheit und er gab auch verschiedene Tipps für ein funktionierendes Sexualleben auch im fortgeschrittenen Alter und meinte, dass Einsamkeit der Gesundheit nach alten Erfahrungen eher abträglich ist. So forderte er nach Möglichkeit Freundschaften zu pflegen, sei es in Form von Reisen oder Wandern um dabei auch Geist und Seele zu beleben, um noch möglichst viele freud -u. lustvolle Stunden Tage und Jahre zu erleben. Nach einer interessanten Diskussion dankte der Obmann Dr. Concin für seinen hochinteressanten Vortrag und den vielen Teilnehmer für ihr Kommen.
JoGa
Fotos: Wolfi Fritz